自制芒果冰沙
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个芒果
- 1杯老酸奶
- 看个人喜好其他配置
- 适量牛奶
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先，将芒果去皮，拿个容器把果肉全部弄出来，放进冰箱冷冻室冻上15至20分钟左右，将芒果果肉稍稍冻硬。
2
第二步，将芒果果肉用勺子或是其他硬的东西弄碎弄细，最好像羹状。（有榨汁机的就方便了，直接倒进去就成！）
3
加入事先准备好的老酸奶倒进去，搅拌均匀并铺平，当然，也可放进自己喜欢的水果做装饰，然后放进冰箱冷藏3至4小时，看是否成型，没有的话可再放进冷冻室冻一会儿，就会很快成型的。
4
最后拿出来基本就这样啦，将这个用勺子挖出来放进一个容器里，加入适量牛奶，吃起来有冰淇淋的口感，酸爽好吃，孩子们应该喜欢，有好看的容器的也可制作成喜欢的样子！！！（关键是这是一款无需很多机器制作的甜品，又适用于夏季，制作材料也都是日常可以买到的，有孩子的也可以解决孩子要吃的问题！有兴趣的不妨一试哦~）
