香蕉红薯燕麦软饼（18m+）
简单
4人份
适合18m以上宝宝
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食材清单
其他
- 1只红薯
- 1只鸡蛋
- 1根香蕉
- 1点点色拉油
- 适量快熟燕麦
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
916.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯放蒸锅大火蒸20分钟以上，用筷子能捅到底就算熟。与香蕉一起压成泥
2
我加了一小包蜂蜜，就是如实酸奶里配的那种，也完全可以不加的
3
搅拌均匀的泥加入燕麦，我用的是快熟燕麦
4
当燕麦已经都沾湿后，加入一个已经打散的鸡蛋
5
死命拌，拌成如图，没有液体
6
烤盘上垫烹调纸，刷一点点薄薄的色拉油，然后如图，把糊弄成约1厘米厚的圆饼
7
烤箱上下火150度15分钟左右，用筷子夹一点试试，凝固在一起就应该好了。口感软软的，简直是老少通吃呀
8
因为红薯泥香蕉泥都没有过筛，所以里面还有颗粒的口感，如果给小宝宝吃，可以过筛，细腻一些。我家的已经22个月了，就没有过筛，一样好吃噢
