五花肉烧花菜
简单
4人份
为健康的身体
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食材清单
其他
- 适量生抽
- 适量食用油
- 适量鸡精
肉类
- 适量五花肉
蔬菜类
- 半个花菜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
631.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉去皮，切片！
2
热锅放少量食用油，再加入五花肉煸炒出香味（个人喜欢焦一点的不油腻）
3
倒入花菜，翻炒1分钟加入适量盐、生抽、糖、鸡精起锅装盘
4
清淡饮食就是这样子~
5
味道真的很不错的哟！
