冬日暖身味噌汤
简单
4人份
冬日暖身味噌汤
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一勺白味噌
- 一块豆腐
- 半根白萝卜
菌菇类
- 两根杏鲍菇
营养成分
热量
783.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把豆腐、土豆、白萝卜、杏鲍菇洗干净后，切成块状或片状。
2
在不粘锅中烧开一些水后，放入土豆。
3
等土豆煮到一半熟的时候，加入杏鲍菇。
4
等土豆和杏鲍菇煮得差不多熟的时候，加入豆腐。
5
等整锅食材基本熟透时，加入白萝卜。
6
挖一勺白味噌，在小碗里加入温开水或凉水，融化白味噌。
7
等到白萝卜变软的时候，倒入白味噌，煮30秒，关火即可。
