西式烩牛尾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺黑胡椒
- 1根胡萝卜
- 2个番茄
- 2个西红柿
- 500克牛尾
- 5勺料酒
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根葱
- 5片姜
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
371.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
959.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切块 蒜切丁
2
洋葱切块
3
牛尾焯水去除血沫
4
大家可以买大一点的牛尾 我今早去没有大牛尾了 都是小块了
5
黄油🧈化开
6
下蒜丁爆出香味
7
放洋葱炒软炒香
8
下胡萝卜炒
9
加入焯水后的牛尾翻炒
10
加一点点料酒和味极鲜
11
炒啊炒
12
炒的时候就会发现好香好香
13
加入2个番茄
14
炒啊炒啊炒
15
加水没过牛尾
16
开始炖
17
铁铸锅炖2个小时
18
加一点盐
19
加一点黑胡椒
20
出锅
21
吼呲！