腊肉香肠煲仔饭
简单
4人份
每天下班回到家都要快7点，作为一个做饭特别慢的人，做完一顿两个人的晚饭基本都要8点以后了。然而这顿煲仔饭从淘米到上桌，再加炒一个蔬菜，一共才花了40分钟不到，两个人吃的满足又轻松。而且，也没有很多碗要洗呀。
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食材清单
其他
- 1.5 勺蚝油
- 1根香肠
- 2 勺酱油
- 一杯米饭
- 半勺麻油
- 适量清水
- 适量炒菜油
- 适量芝麻
肉类
- 1小块腊肉
蔬菜类
- 一根葱
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
