番茄土豆煎蛋面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个土豆：1
- 个西红柿：1
- 个鸡蛋：2
- 小葱：少许
- 盐：少许
- 鸡精：少许
营养成分
热量
474.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
291.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料
2
首先煎蛋，油烧热时加几粒红花椒，煎的蛋很香，是红花椒，不是青花椒。
3
蛋煎好后倒入蔬菜炒，然后加水煮，待土豆煮的非常绵密的时候再放面条，这样煮好的面汤里才有土豆的淀粉，汤更浓郁。
4
最后撒上小葱花。
