潮汕做油粿

简单 4人份
潮汕做油粿
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食材清单

其他
  • 3个左右番薯🍠
  • 适量糯米粉
  • 适量芋头
  • 适量花生🥜
  • 适量黑芝麻
调味料
  • 适量糖

营养成分

热量

177.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

8.0 克

12.0 克

160.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把芋头蒸熟,拌成泥,加糖,黑芝麻和花生米,搅拌均匀就好

2

把番薯🍠蒸熟后,和糯米粉柔成在一起,拿捏到成形就可以

3

就是柔成这样子,就能做了。把芋泥馅包在里面

4

把一个个做成形,就可以油炸了,油要放多一点盖过油粿最好,把油烧到有一点点起泡,就可以放下去,记住火不要太大,中小火炸就行,炸得有一点点浮起,就拿筷子🥢翻一下面

5

这样就可以吃,外酥里甜,想想就留口水😁

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