美味豆腐鸡蛋香芹

简单 4人份

从小就最喜欢吃豆腐了,今天心血来潮自创了一道豆腐鸡蛋香芹菜,色香味俱全。 主要还是因为冰箱里食材就这些,想吃香芹,再说还可以搭配一起颜色看着养眼,红萝卜就是为了配色,哈哈。青椒是只剩那么多就放进去了。 自我感觉良好,哈哈,为了豆腐鲜嫩,我把特意鸡蛋和豆腐结合一起煎炒,真的比嫩豆腐还要鲜美。而且香芹当配菜还不错,口感更佳。 最重要的是这个菜过程简单,出锅速度又快,美味又不腻。

美味豆腐鸡蛋香芹
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1小块老豆腐
  • 十三香
  • 半根个青椒
  • 半根红萝卜
  • 生抽
  • 鸡精
  • 黑胡椒
蔬菜类
  • 3根香芹
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

296.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

6.0 克

13.0 克

239.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

食材准备好,我是按照一个人的量准备的哈。

2

青椒只剩这么多了,大家可以只用香芹或者其他绿色蔬菜代替。

3

我是先把豆腐在油锅里煎2分钟,然后再把鸡蛋倒进去翻一下,炒熟先放在盘子里。

4

然后放蒜和姜,青椒,炒出蒜香味再放红萝卜,然后2分钟左右炒熟后再放香芹,最后把豆腐鸡蛋倒进去翻炒几分钟就可以放调料啦。

5

色香味俱全的豆腐鸡蛋香芹菜出炉啦❗️

6

注意:先放豆腐,再放鸡蛋,顺序不要搞错,这样才会味道鲜。

7

煎豆腐轻轻翻几下就行了,再把鸡蛋倒进去。

8

红萝卜是为了配色,大家可以根据个人喜好找替代。

9

香芹口感不错,青椒就是来滥竽充数滴,哈哈。

10

配料根据个人喜好就行,黑胡椒是我突然想吃,你们也可以不放哈,口感绝对独特。

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