姐姐妹妹の折耳根拌胡豆瓣儿（幼儿版）
简单
4人份
周末去农场玩 小朋友自己摘了好多胡豆 四川人的夏天怎么能少了折耳根拌胡豆 难道让吃货宝宝看我们吃 那么给咋们宝宝也来一份吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1瓣大蒜
- 一小把折耳根（鱼腥草）
- 一点点生抽
- 一点点香油
- 适量橄榄油
- 适量胡豆（蚕豆）
蔬菜类
- 适量洋葱
调味品
- 一丢丢白糖
营养成分
热量
778.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
801.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
农场摘胡豆中...
2
收获
3
自己摘的豆子自己剥
4
可开心啦
5
剥完啦
6
清水将豆子煮熟
7
捞出剥去外皮得到胡豆瓣儿
8
折耳根用洗净用凉开水冲洗
9
大蒜压成蒜泥
10
洋葱切丝
11
一起在热油中翻炒一下关火
12
淋在胡豆瓣儿上
13
倒入生抽
14
撒一点点白糖
15
滴一两滴芝麻油拌匀即可
16
图中搭配
17
卤牛肉碎蛋炒饭
18
卤鹌鹑蛋➕鸡中翅
19
番茄土豆浓汤
