吐司面包加心形小煎蛋
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一片吐司面包
- 一颗鸡蛋
- 少许色拉油
- 火腿
调味料
- 沙拉酱
- 番茄酱
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
366.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取出一片吐司面包，用刀在面包中间挖一个心形，仔细一点形状会很好。
2
将平底锅烧热放入少许色拉油，热了后将处理好的吐司面包置入锅中，同时在面包的心形处打入鸡蛋一颗。
3
等鸡蛋底下一层煎至成型，用铲子轻轻将吐司面包翻个儿，喜欢吃溏心鸡蛋或是全熟的，火候自己掌握即可。
4
按照自己的口味，可以在煎好的鸡蛋吐司面包上涂抹一层沙拉酱或番茄酱，在加点煎好的火腿，特别好吃哦~~
