柠檬酵素-减肥神器-月瘦十斤！
简单
4人份
柠檬酵素的功效:可以缓解便秘，排毒效果也是一流的。最重要的是可以减肥、美白皮肤。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 5个柠檬
- 适量白醋
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
装备好所有材料，柠檬，白醋（我用的亨氏白醋不含酒精），冰糖，无水玻璃密封罐
2
柠檬用盐水泡半个小时，然后表皮用盐搓洗，再沥干水分。
3
拿一块无水无油的砧板把柠檬切片，头和尾都切掉不要，把籽去掉（不去掉籽有苦味）
4
然后一层冰糖一层柠檬（留点位子不用放太满）
5
倒入白醋，白醋淹没过柠檬和白醋即可。然后盖上盖子，放在阴凉通风处，耐心等待2周-1月就可以喝了
