家里还剩海鲜菇,于是都利用起来。
 
                111.0 卡
28.0 克
7.0 克
76.0 克
7.0 克
1.0 克
617.0 毫克
B,E
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
烧开水,海鲜菇烫一分钟的样子,倒出过冷水,然后放在一边沥水。
 
                                    放蒜煸香,下海鲜菇。
 
                                    海鲜菇炒制有点焦时,将青椒倒入。稍炒即可将调制的鱼香料倒入。翻炒片刻,即可起锅。
 
                                    最后装盘。
