豆腐水饺

简单 4人份

低脂无负担的豆腐水饺

豆腐水饺
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食材清单

其他
  • 一勺麻油
  • 一块老豆腐
  • 一根青菜
  • 一段胡萝卜
  • 适量饺子皮
海鲜类
  • 一小把虾皮
调味料
  • 一勺酱油
  • 一小勺盐

营养成分

热量

185.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

9.0 克

17.0 克

147.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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