韭菜豆腐素饺子

简单 4人份
韭菜豆腐素饺子
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食材清单

其他
  • 适量味精
  • 适量粉条
  • 适量花椒粉
  • 适量花生油
  • 适量豆腐
  • 适量鸡精
海鲜类
  • 适量虾皮
蔬菜类
  • 少许姜
  • 少许葱
  • 适量韭菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

550.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

251.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所以材料切碎,豆腐要煮一下再切碎,粉条煮熟过凉水防止成坨。

2

把所以材料和调味料搅拌均匀

3

和面擀皮。饺子皮比包肉馅的稍微薄一点,很容易煮熟。

4

开包

5

下锅煮吧,素饺子很容易煮破,口要捏紧一点~

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