没腥味的花胶牛奶冻
简单
4人份
花胶富含丰富的胶原蛋白而且脂肪含量低，是美女们补充胶原蛋白的首选！它可以预防妊娠纹的产生，孕期吃花胶是吃一人补两人！花胶炖牛奶这是老少皆宜的甜品，做成花胶牛奶布丁更是夏天最好的解暑降温止渴神器哟！
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食材清单
其他
- 2只八珍八美60头花胶
- 5朵玫瑰花
- 5粒桂圆
- 5颗红枣
- 800毫升左右纯牛奶
- 8粒枸杞
- 一小片陈皮
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
218.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣，桂圆，枸杞，玫瑰花，陈皮，泡发好的花胶切碎，加少少水淹没过食材，隔水炖60分钟！
2
加入牛奶和少许冰糖再炖20分钟！
3
这是一共炖了80分钟的状态
4
最后，炖好后隔渣。要把花胶红枣玫瑰花这些固体的捞出来分离，花胶吃掉，这样做出来的冻口号最好
5
所有渣隔离好后，牛奶入杯，放几片🌹花瓣点缀一下，🌹玫瑰花和陈皮是美味花胶布丁的灵魂，花可以增香，陈皮可以去腥，完全不用加姜！待凉后，放冰箱保鲜层（千万不要放急冻），第二天就可以吃了！[呲牙]
