自制黄豆粉(破壁机版)

简单 4人份

自从去年做了一个豆乳爆浆蛋糕,因为当时没有黄豆粉,就用其他食材代替了,于是想着家里破壁机,黄豆,烤箱都有,何不自己做黄豆粉,随用随取……😂

自制黄豆粉(破壁机版)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1台破壁机
  • 适量黄豆

营养成分

热量

244.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

9.0 克

7.0 克

262.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.黄豆洗干净,沥干水分风干后;

2

2.放入烤箱无需预热150度烤15分钟左右,这个也没有确定,因为不同的烤箱温度也有所不同,只要可以闻到黄豆的香味,黄豆皮颜色变黄并且都已经裂开就可以了(没有烤箱也可以用干锅炒熟)

3

3.熟的黄豆晾凉后,倒入破壁机或者料理机内打粉,可以反复多打几次,这样更细腻些,打好的黄豆粉不要马上开盖,要密封一会儿再打开,以免豆粉飞的到处都是;

4

4.准备一个干净无水的存储罐,里面套入一个保鲜袋,把打好的黄豆粉装入保鲜袋内,并拧紧袋子,盖上盖子密封备用。

5

按动破壁机粉碎键,反复打了三次👆非常细腻噢!做蛋糕,烙糍粑,做驴打滚,很多种吃法都可以用到,简直太香啦!😉

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