焖羊肉胡萝卜🥕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1根桂皮
- 1根胡萝卜
- 2个八角
- 2勺蚝油
- 5瓣蒜
- 半勺鸡粉
肉类
- 750克羊肉
蔬菜类
- 8片姜
调味料
- 4勺酱油
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
876.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊肉洗净
2
开水焯烫捞出
3
冷水冲洗沥干水备用
4
加入一勺橄榄油
5
加入姜蒜
6
加入羊肉翻炒
7
加入酱油
8
加入蚝油
9
加入一勺料酒
10
半勺鸡粉
11
加入香料
12
翻炒片刻
13
待肉收紧，颜色均匀即可
14
放入高压锅
15
加入红萝卜🥕
16
加水不要超过羊肉即可
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最重要的一步～
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鹅妈妈高压锅上气后12分钟就完成✅
19
一切都刚刚好～很美味
