糖烤爆栗
简单
4人份
给宝贝准备的小零食，健康卫生！
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食材清单
其他
- 克板栗
- 克植物油
- 克水
调味品
- 克白砂糖
营养成分
热量
492.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将买回的板栗清洗干净后，用菜刀把后背划破（注意小心手），然后再放入加糖的热水中浸泡25分钟左右后，再捞起用厨房用纸将多余水分擦干！
2
放入适量植物油，将每一个板栗包裹均匀。
3
烤盘放好锡箔纸，将板栗平铺上去，放入预热好的180度烤箱。
4
第一次180度烤20分钟后，取出板栗；适量糖少水搅拌均匀后用毛刷均匀涂抹在板栗上面后，再入烤箱烤十分钟就大功告成了！
5
成品板栗！喜欢的朋友可以试一下！味道非常不错哟！
