酸奶水果红薯泥
简单
4人份
低卡，营养，又美味~红薯与酸奶的绝妙搭配~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个红薯、地瓜
- 一根香蕉
- 一盒酸奶
- 少许红枣、坚果、葡萄干
营养成分
热量
265.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯洗净切块，上锅蒸熟
2
蒸地瓜的同时，准备配料，红枣一颗，去核切小丁，干果压碎，香蕉切片
3
红薯用筷子扎一下，能刺透就是熟了，去皮压成泥
4
装盘，把各种配料尽情的撒上，享用吧~
