家常砂锅米线🍲
简单
4人份
我用的是湿米线(用干米线的提前泡好)～ 木有砂锅的可以用锅做哒😄～ 关于食材可放自己喜欢的，比如火腿，鹌鹑蛋，蟹棒，肉类(可用牛肉，羊肉，猪肉，鸡肉按自己口味放……)
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食材清单
其他
- ❤蘸汁:
- ❤调料:
- ❤配菜:
- 100g各种蔬菜
- 1200g温水
- 1个浓汤宝
- 1匙生抽
- 1盐勺白胡椒
- 1盐勺鸡精
- 200g各种肉类
- 25g木耳蘑菇
- 2盐勺精盐
- 300g各种鱼丸
- 3滴耗油
- 500g米线
- 50g各种火腿
- 适量白芝麻
- 适量辣椒油
- 适量陈醋
- 适量麻油
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料(木耳提前泡好，浓汤宝备好)～
2
所有食材洗净控水切好备用～
3
锅内倒入清水，放入各种肉类煮开(撇去浮末，锅面会有薄薄一层油)～
4
放入各种鱼丸类，煮至一会～
5
再放入青菜类和木耳～
6
下入米线～
7
放入浓汤宝～
8
加入精盐，鸡精，耗油，生抽，白糖，白胡椒～
9
煮开即可～
10
砂锅米线就做好啦～
11
香鲜哈～
12
家里宝贝不能吃辣的(单独碗内放入辣椒油，麻油，陈醋，白芝麻)好吃哈～
