营养苹果汁
简单
4人份
果汁是老少皆宜的饮品，但是买的果汁中的添加剂、防腐剂、香精之类的东西。所以只有自己制作的才是安全的、健康的、放心的。这杯苹果汁是一个苹果压出的。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个苹果
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
535.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好苹果一个， 清洗干净
2
榨汁机清洁后安装好
3
把苹果切块
4
苹果块放入榨汁机中
5
榨出的苹果汁流入盒里
6
这是压出的渣，很干的
7
把苹果汁倒入杯中，即可饮用
8
成功
