香蕉草莓果昔smoothie思慕雪
简单
4人份
是以前打工时候，店里最爱的方子！Smoothie实在不知道中文什么翻译最恰当。。。
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食材清单
其他
- 一大把草莓
- 一杯牛奶
- 一根香蕉
- 半杯苹果汁
- 少量 可省略原味冰淇淋
- 少量 可省略原味无糖酸奶 Greek Yogurt
- 随意 冰块
营养成分
热量
439.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
570.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
统统放进blender打碎就好！
2
去看小贴士！
3
做多了喝不完，加点糖，放进棒冰模具冷冻！
