奶香紫薯钢切燕麦粥
简单
4人份
喜欢燕麦的小伙伴绝对不能错过的～ 不用加奶加糖，就能做出浓浓奶香粥，甜度全靠紫薯，而奶香全靠钢切燕麦！ 钢切燕麦是自带奶香的小妖精，吃过的人全部上瘾，粒粒分明又软糯顺滑，香香甜甜绝对吃完舔碗的节奏～
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食材清单
其他
- 1/2杯钢切燕麦
- 1个紫薯
- 适量清水
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
909.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸至熟软，用勺子压成泥
2
钢切燕麦的超省电省事煮法：钢切燕麦加2倍的水，煮开1分钟后关火，焖至少1小时，会发现燕麦吸足水分变得稠稠软软的
3
煮好的钢切燕麦和紫薯泥混合，根据自己喜欢的浓度加水搅拌顺滑，开火煮开约5分钟，开吃！好吃cry！
