蜂蜜煎鸡小胸
简单
4人份
给娃早餐吃的，快手菜🤣
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食材清单
其他
- 一大勺蜂蜜
- 五条鸡小胸
调味料
- 一勺糖
- 两勺酱油
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
739.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡小胸洗干净，所有调料都放一个保鲜袋或者保鲜盒里
2
揉，捏，晃匀，腌制过夜或者半小时以上。没时间就晃匀直接煎也行🤣
3
电饼铛抹薄油，两面煎至酱红色即可。或者平底锅小火慢慢煎也行，记得翻面。
