青椒塞肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- （130g左右）青椒一个
- 100ml料酒+水
- 50g鸡胸
- 5ml橄榄油
- 半个鸡蛋
- 少许面粉
- 胡椒
肉类
- 100g牛肉
蔬菜类
- 30g洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
150.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
