秋葵木耳炒肉片
简单
4人份
本日午餐：秋葵木耳炒肉片。 虽然蛮多人觉得秋葵那个黏糊糊的口感很怪（像纳豆那种）。 不过我可喜欢秋葵切块之后横截面出现的那颗星星了！ ★而且秋葵卡路里很低、适合减肥哦！ 不知道为啥母上一直管这个叫“黄秋葵”，它明明是绿色的嘛( ・´ｰ・｀).... 这个做法比较简单就是普通小炒而已~
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食材清单
其他
- 适量（腌料）五香粉
- 适量（腌料）生抽
- 适量（腌料）生粉（或嫩肉粉）
- 适量（腌料）米酒
- 适量（腌料）花生油
- 适量木耳
- 适量秋葵
- 适量芝麻油
肉类
- 适量肉片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
824.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
