吉野家牛肉飯~超簡易
简单
4人份
女兒十分喜歡吃吉野家的牛肉飯, 每次都能吃很多. 難得不用氹都吃得多, 當然要試試自己煮啦! 做法相當簡易, 只要30分鐘就食得. 閒時放定一些肥牛片在冰箱, 幾時想煮都無問題啦~
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食材清单
其他
- 1碗飯（可用珍珠米）
- 2湯匙味醂
- 2湯匙砂糖
- 5湯匙鰹魚豉油
- 半磅肥牛
- 少許白芝麻（裝飾用）
- 適量水
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先炒香洋蔥至微黃, 然後倒入調味料, 慢火煮5-10分鐘左右至洋蔥稔身
2
加入肥牛片煮約5分鐘左右, 煮至9成熟後試味. 如汁料不夠, 可按比例增加水和調味料分量.
3
完成後, 熄火把牛肉和汁料倒在飯面, 加少許白芝麻裝飾, 即可進食.
