自制番茄黄豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500克黄豆
- 水
- 适量花椒，大料
- 适量蕃茄沙司
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
698.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把黄豆最好泡制二个小时，这样省时。不泡也可。
2
把泡好的豆放到高压锅里，放少量糖和盐，去豆腥味，放花椒和大料二朵，加入清水高于黄豆
3
锅上压后，压20分钟左右。应锅而定，要压软点好吃。
4
出锅后用番茄沙司拌一下，比卖的罐头好吃多了
5
先来一口，软糯而又香甜的番茄黄豆味道美极了。你也来试试吧，超级简单又营养美味😍
