冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）
简单
4人份
冬瓜薏米排骨汤非常适合夏天解暑，去湿
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食材清单
其他
- 15克薏米
- 250克冬瓜
- 250克排骨
- 适量料酒
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
748.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗净后放锅里加入一勺料酒，葱姜，大火煮开即可。用冷水清洗干净备用
2
把所有材料准备好，薏米提前泡发两小时
3
把所有材料扔进锅里煲1.5小时即可
4
干了这碗
