【食平D】牛油果朱古力塔
简单
4人份
肥妈《阿妈教落食平D》第20集 预祝母亲节快乐 为母亲送上惊喜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200g牛油果
- 20g椰子油
- 30g可可粉
- 60g枫糖浆
- 少许香草油
- 适量椰丝
- 适量腰果，杏仁，核桃
肉类
- 少许肉桂粉
调味料
- 适量枫糖浆
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
363.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将杂果仁碎，椰丝和枫糖浆混合。放入模具内压实成塔皮。
2
牛油果枫糖浆可可粉椰子油肉桂粉香草油加入搅拌机搅打均匀，倒入塔内，放入冰箱冷藏。
