营养炒面条
简单
4人份
外面餐馆里的炒面条总觉得油不卫生，自己在家也可以轻松做出美味炒面条，100分
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食材清单
其他
- 1勺孜然粉
- 1勺鸡精
- 1根火腿
- 2个鸡蛋
- 2份面条
- 2勺耗油
- 3个干辣椒
- 3根蒜苗
- 适量小白菜
蔬菜类
- 适量白菜
调味料
- 2勺酱油
- 2小勺盐
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
613.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，炒熟
2
熟面条，如果没有可以生面条放锅蒸10分钟
3
白菜切丝，蒜苗切段，火腿切片
4
耗油，酱油加适量水
5
切好的菜入锅炒
6
小白菜绰水
7
放入面条和绰好的小白菜
8
出锅
