浇汁青椒杏鲍菇
简单
4人份
杏鲍菇炒了会出水，煎过嚼劲还有，加上青椒的香味，浇上酱汁，超棒
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个杏鲍菇
- 一个青椒
- 适量橄榄油
- 适量蚝油
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
604.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
282.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各自切片，平底锅加橄榄油，开始煎，煎着煎着会出水，等水干了，就开始焦香，然后撒盐和黑胡椒粉
2
这样就可以啦
3
开始煎青椒，等青椒变软，加酱油加蚝油，加点水，盖盖焖，等青椒熟了，就可以
4
先把锅里的汁浇点到之前的菇里面
5
然后就可以摆盘啦，很水下饭
