木瓜百合炒虾球
简单
4人份
夏天嘛，本就是这样，高温，酷暑，汗流浃背。 相信每个下厨的主妇所动的脑筋都是怎样吃些简单清淡的菜吧，复杂的菜式暂时抛却一边，适合炎热夏日的，自然是清新无比又健康营养的。今天做了道木瓜哈蜜瓜百合炒虾球，没有一丁点儿多余的油脂，吃起来有水果的清甜，虾仁的细嫩，补充了营养，抛却了脂肪，收获了甜蜜和清新。
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食材清单
其他
- 半只木瓜
- 少许（没有可以不放）哈蜜瓜
- 少许鲜百合
- 湿淀粉
- 生粉
- 胡椒粉
- 蛋精
- 鸡精
- 黄酒
海鲜
- 明虾
蔬菜类
- 姜末
调味料
- 盐
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
882.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
