素炒芽菜
简单
4人份
想要减肥，又不想盐水白灼那么单调，这款是个不错的选择喲！
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食材清单
其他
- 3瓣蒜米
- 一篮豆芽
- 半颗小米椒
- 适量花生油
- 适量蚝油
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
468.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
932.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烧红锅，倒入花生油，放蒜米和小米椒爆香。个人吃得不太辣，就放了半颗小米椒调味。
2
倒入芽菜，加入盐、酱油、蚝油、白糖调味，大火翻炒变软。
