凉拌腐竹木耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺辣椒油
- 1勺香油
- 2瓣蒜
- 3-4根腐竹
- 7-8朵木耳
- 一勺生抽
- 一勺陈醋
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 适量白芝麻
蔬菜类
- 2根芹菜
- 2根香菜
调味品
- 1克糖
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
144.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
