手抓饼版苹果派（空气炸锅快手早餐）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1个鸡蛋
- 1勺淀粉
- 2个手抓饼皮
- 3勺奶粉（也可不用）
调味料
- 2勺白糖
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
257.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
空气炸锅180度预热5分钟。
2
苹果1个削皮去核切小块。
3
调淀粉水
4
根据个人口味增减量，我的量：奶粉3小奶粉勺，白糖2小调料勺，淀粉1汤勺。放小碗里，三分之一碗冷水把它们化开。
5
炒锅不用加油，放入苹果丁炒1分钟炒软
6
加入淀粉溶液，炒至粘稠。
7
取一张手抓饼皮不用解冻，放在硅油纸上，注意是硅油纸，烹饪用的，不是手抓饼的塑料纸。（这样一会好往空气炸锅里放，不然饼化了放软了容易变形）
8
把苹果铺上去。
9
饼四周边向里折一点。
10
另一张手抓饼切细条，横横竖竖摆上去，长出来的裹在饼底下。
11
鸡蛋1个搅成蛋液，刷在饼上面。
12
掂着硅油纸放进空气炸锅中，180度10分钟。
13
趁热享用吧。
14
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