黑椒火腿意面
简单
4人份
因为懒就想着做点简单的……意面真是懒人福利哈哈哈已经连续三天吃意面的我😂
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食材清单
其他
- 一把直筒意面
- 一片午餐肉
- 适量大蒜末
- 适量李锦记黑椒汁
- 适量橄榄油
- 适量水
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
698.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
午餐肉切丁，大蒜切成末，装盘备用。
2
锅里倒开水，水沸之后，发散式放入意面，同时加入少许盐，一定要加盐，不然没味，用的热水大火所以煮8-10分钟即可，期间可挑出尝下，稍微有点硬就可以出锅
3
面过漏盆筛去水分，倒入一个大碗里加橄榄油搅拌均匀，放置温热。
4
热锅倒入橄榄油，小火，加入大蒜末煸出香味，加入午餐肉丁一起翻炒，倒入黑椒汁继续翻炒，最后加水，炖至微收汁，关火
5
将意面倒入盘中，浇上酱汁，完成~^_^
