牛油果苹果松饼（无蛋无油）
简单
4人份
八个月以上宝宝适合，无蛋无油不需要担心过敏，口感清爽又有营养，软糯香甜，没有牙的宝宝也适合
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食材清单
其他
- 20克面粉
- 一勺奶粉
- 半个牛油果
- 半个苹果
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
讲牛油果和苹果切块放入杯中，加入一勺奶粉和适量清水打成泥
2
放入锅中小火煎，开最小的火，温度一定要控制好，不然松饼很容易糊
3
放到锅中，观察一面可掀起就翻面，小火慢慢煎，要有耐心
4
最后煎到微微泛黄即可，软糯香甜，牛油果和苹果的搭配，完美！很适合宝宝食用，我家宝宝一口气吃了三片。
