双麦华夫饼（燕麦&藜麦）
简单
4人份
B站上看到的枫糖小哥做的， 应该没有人建过这个菜谱， 我来分享了~ 步骤图没有拍用的视频截图， 大家也可以去看视频！！！ http://www.bilibili.com/video/av3520681/
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 120g豆奶或者牛奶
- 1tsp泡打粉
- 30g油
- 60g燕麦片
- 60g藜麦
调味料
- 1/4tsp盐
营养成分
热量
388.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
937.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把藜麦和燕麦一起放到破壁机里，打碎
2
泡打粉放进藜麦燕麦粉里搅拌均匀，把液体倒入拌匀，静置20分钟
3
华夫模具抹油预热好后，面糊倒入，开小火，模具两侧冒蒸汽后在加热一会即可~
4
摆盘，开吃!
5
枫糖小哥的甜的~
