减脂菜团子
简单
4人份
今年疫情，有时间，就在脑子里搜索可以祝我减脂的饭菜。 我是从小看奶奶做菜团子，小时候一直咽不下去，觉得好粗糙。今天吃起来尽然那么美味！！玉米的香味太浓了！！！（感谢我老公帮我从千里之外的老家搬来的玉米粉，我们叫棒子面）
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食材清单
其他
- 一切你喜欢的蔬菜
- 木耳
- 适量全麦粉
- 适量小苏打
- 适量玉米面
- 适量红豆皮
- 馅料部分
蔬菜类
- 青菜
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
