【清·荷包鱼】荷包腰间绕,鱼儿盘中香

简单 4人份

荷包鱼便是沿用了荷包的功能属性,往鱼肚里填入其他佳肴,久经腌制煎熬,酝酿和等待,最后成其为这样一味鲜香浓郁的汤。若你有幸喝了她的鱼汤,请千万怜惜她的心意。

【清·荷包鱼】荷包腰间绕,鱼儿盘中香
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食材清单

其他
  • 一只螃蟹
  • 三两火腿
  • 两条鲫鱼
  • 五两冬笋
  • 适量生抽
  • 适量黄酒
蔬菜
  • 一根大葱
  • 适量菜籽油
蔬菜类
  • 适量姜
调味料
  • 适量红糖

营养成分

热量

716.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

8.0 克

20.0 克

464.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

姜切丝,葱切小节,螃蟹切块,火腿、冬笋切丁

2

鲫鱼两条,挖出鱼脊骨,另置蟹块、火腿、冬笋于鱼腹中,用线扎好鱼腹

3

锅烧热,入菜籽油适量,待油温,入鱼煎炸

4

待鱼表面金黄,可闻鱼香,入黄酒、红糖、生抽、葱、姜,轻轻翻动鱼身

5

待鱼肉慢慢上色,入水没过鱼,开大火烹煮,待汤汁收尽,入盐即可

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