银耳木瓜枸杞糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一把枸杞
- 半个木瓜
- 适量银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
298.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜去籽、去皮、切成小块。我这里是用挖水果的勺子挖成圆球的。
2
银耳泡发后，撕成小朵。
3
枸杞洗净。
4
烧开一锅水，将银耳、枸杞下锅煮十分钟。
5
再将木瓜和冰糖丢进去，煮至冰糖完全融化即可。
