吃烤红薯不如吃红薯饼
简单
4人份
当做早餐很方便~
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 3个红薯
营养成分
热量
394.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
438.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
2到3个红薯~当时已经削皮了一个
2
削皮，切成块儿，微波炉中高火6分钟
3
两个鸡蛋
4
搅拌均匀
5
放入红薯块儿，不用放凉，直接搅拌散就可以
6
凉锅，凉油，小火，把红薯和蛋液放锅里，小心铺平，加上锅盖
7
基本定型之后，准备出锅
8
切好摆盘，看起来很好吃的样子！
9
配上点别的，一顿不错的早餐
