蒜蓉菜心
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺蚝油
- 一把上海菜心
- 两勺生抽
- 适量橄榄油／生油
- 适量蒜末
调味料
- 一勺盐
- 一勺糖
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
