周末愉快西多士
简单
4人份
西多士～多种吃法，今天来一种我肉有蛋，又有肥宅沙拉酱的三明治🥪西多士。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片吐司
- 2片火腿
调味料
- 1勺沙拉酱
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
579.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材备好，切两片薄薄的火腿片，一定要薄，不然不容易熟
2
面包片挤上沙拉酱，涂匀，放进火腿。
3
盖好，四角可以整点沙拉酱粘合
4
打散鸡蛋，然后倒入盘子里
5
两面粘蛋液
6
热油，开煎
7
淋上剩下的蛋液
8
两面煎金黄
9
ok
10
切开～
