秘制香烤大鸡腿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g大蒜粉
- 10g姜片
- 15g五香粉
- 15g味淋
- 2个大料
- 30g蚝油
- 50g甜面酱
- 50g酱油
- 5片香叶
肉类
- 2只大鸡腿
调味料
- 30g白糖
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
635.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿洗净备用
2
用牙签在鸡肉表面多扎一些小孔，方便入味
3
将所有调料混合搅拌在一起1，把鸡腿放到其中腌制，腌制时间越久越入味，最好过夜
4
烤盘铺锡箔纸备用
5
烤箱预热200℃，将腌制好的鸡腿放入烤箱烤30分钟，期中用刷子在鸡腿表面刷些蜂蜜水，可以让表皮更光泽更酥脆
6
出炉~~~
