咖喱土豆牛肉（软糯版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个土豆
- 块咖喱
肉类
- 克牛肉
蔬菜类
- 个洋葱
调味料
- 克盐
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉过水，用高压锅压软
2
锅中放油，炒洋葱和土豆块，倒入牛肉继续翻炒
3
加水，煮到土豆软，然后加咖喱块，搅拌
4
再煮一下，出锅
