馋哭邻居的韭菜鸡蛋粉丝饼

简单 4人份
馋哭邻居的韭菜鸡蛋粉丝饼
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食材清单

其他
  • 100克山芋粉丝
  • 150克温水
  • 200克中筋面粉
  • 2克酵母
  • 3个鸡蛋
  • 少许五香粉,辣椒粉,盐
  • 韭菜鸡蛋粉丝馅儿:
  • 饼皮:
蔬菜类
  • 100克韭菜
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

290.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

5.0 克

10.0 克

378.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

面团的照片忘拍了。将饼皮的配料放一起混合拌匀。这种做法的面团含水量很高,不要用手揉,也揉不了,很粘。直接用筷子或者刮刀搅拌5分钟左右,直至没有干粉。容器盖上保鲜膜,放冰箱冷藏发酵一夜。

2

这个步骤可以第二天操作: 鸡蛋加少许盐打匀后放锅中炒熟并用铲碎。粉丝放入开水中闷10分钟后切成小段。韭菜洗净切成小段。三者装盘加入适量盐,五香粉,辣椒粉拌匀。

3

约9-10小时后将面团从冰箱拿出,此时的面团应该是比之前大了两倍,充满了很多呼之欲出的小气泡。揉面垫上撒上面粉(面团很软粘,所以需要撒干面粉)将面团分成8等份,不需要排气松弛,撒上面粉直接用手按扁,将调好的馅儿包进去,手法和包包子差不多,收口后按扁。

4

平底锅中放入少许油,小火将饼子煎至两面微黄,出锅,开吃,小心烫嘴哦~

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