清蒸多宝鱼
简单
4人份
多宝鱼是一种优质水产品，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用，且能补肾健脑，经常食用清蒸多宝鱼可以滋补健身，提高人体免疫力。
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食材清单
其他
- 1个红辣椒
- 1勺香油
- 2勺味极鲜
- 适量料酒
海鲜类
- 1条多宝鱼
蔬菜类
- 1根香菜
- 一小块姜
- 半根葱
调味料
- 1勺白砂糖
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
764.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
